對抗異位性皮膚炎暨親子教養分享
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2011年3月26日 星期六
正式的西式玉米濃湯的作法
1.
首先用奶油炒麵粉,像炒麵茶一樣炒至香但不要焦,可以多炒一些分批使用。
2.
慢慢加入溫或冷的高湯(因為加熱的會使麵粉結塊),最好是雞骨高湯,拌勻,如易有不易攪故散的麵粉塊,亦可用漏勺濾過。
3.
洋蔥炒至透明加入紅蘿蔔、馬鈴薯小丁略炒,加入濃湯底。
4.
玉米粒及玉米醬罐頭各半加入湯中共煮。
5.
雞胸肉打水(先切末,加水抓一抓),加少許太白粉與蛋白醃一醃。
6.
確定所有蔬菜都煮軟後調味,倒入雞肉末攪散略瀼即熄火。上桌時再加黑糊椒。
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